[jannjazz]

Zitat von BunteSocke

... ich wollte damit einfach nur zum Ausdruck bringe, dass ich es total blöd finde, auf der Bahn zu laufen! Erinnert mich gnadenlos an Schulzeiten und ich habe Schule ab der 7. oder so echt gehasst...

Du willst doch nicht im Ernst Deine Ironmanvorbereitung an irgendwelchen Laufbahnerfahrungen vor 25 Jahren aufhängen? Was wir auf der Bahn machen poste ich ja nun seit September im Blog. Ich denke, der ständige Wechsel zwischen Be- und Entlastung (natürlich in Kombi mit langen GA Läufen an anderen Wochentagen) ist es, was Dich schnell macht. Aber hier wissen andere mehr, ich bin kein Trainer, bei mir wirkt es aber gut.

Zitat von BunteSocke

Mein nächster WK ist voraussichtlich der HM in Amelinghausen Ende Februar.

Stattdessen könntest Du auch einen Tag eher den HM in Kiel laufen, Traumstrecke direkt an der Förde.