[Ulmerandy]

Kurzfristig doch noch beim Frühschwimmen gewesen - damit dürfte ich diese Woche wieder auf 3 - 4 Schwimmeinheiten kommen und vielleicht lasst ihr mir ja mal einen Stern übrig


Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (25/39,3/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★★
2. poldi - (23/24/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
3. Läuftnix - (17/48,1/5/3,4) - Schöner Schwimmen - ★★
4. Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
5. Icey - (14/30,5/5/5,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★
6. ulmerandy - (13/31,8/3/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
7. Formliquide - (12/27,6/4/0)
8. Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
9. Ravistellus - (12/21,3/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
10. illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
11. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
12. holger-b - (10/28,8/3/6) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
13. Uruman - (9/24,6/4/0)
14. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
15. Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
16. Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
18. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
21. maksibec - (1/4,5/1/0)
22. Flow - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****