[uruman]

Ich schwimme 90% im Vereins Training , wenn ich alleine schwimme ist entweder irgendwelche Kumpel , der ein Programm schwimmt oder hängt auf den Startblock auch ein Programm ,die ich versuche es mitzumachen

Mir reicht, dass ich schwimmen gehe , noch Gedanken über ein Schwimmprogramm wäre für mich doch eine Überforderung

Neu ist dass ich einmal in die Woche in eine Schwimmverein bei den Masters mit schwimme , ist doch ganz anders und für mich sehr anstrengend , sind viele Lagen zu schwimmen ( mit entsprechenden TÜ ) und bei 2500m gesamt Training ,600m Beine !!!