[sabine-g]

Zitat von Mauna Kea

Da kommst du der sache sicherlich schon näher. Im prinzip gehts darum das eigengewicht des beines hochzuheben.

Mir hat spinning sehr geholfen. Hab ja über 10 jahre als presenter gearbeitet, da war ich dann auch sicher das die kurse radfahrergerecht waren

In welcher Leistungsklasse bist du denn so unterwegs?
Bei dem was du alles weißt und machst?