Zitat:
Zitat von DEJO
...3) 27min 150 HR 295 Watt - guter Mix
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aber Hallo!
Das ist bei deinem Mini-Körpergewicht in W/kg unter Kona-Bedingungen aber 'ne echte Hausnummer
Wenn man da noch ergänzend dein Lauftraining mit ansieht, das Vorbereitungstrainingslager auf Fuerte usw, dann hast du dir ja für dieses Jahr richtig was vorgenommen.
Ich drück die Daumen
