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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempotraining in der Ironmanvorbereitung
Thema
:
Tempotraining in der Ironmanvorbereitung
Einzelnen Beitrag anzeigen
15.09.2015, 16:55
#
35
captain hook
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
Runner_AUT
Base: 400er/800er/1000er
um die Grundschnelligkeit anzuheben
Macht das so Sinn?
Nein. Mit 400m-1000m Läufen hebt man seine Grundschnelligkeit nicht an.
captain hook
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