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Klugschnacker · 10.06.2015, 00:27

Zitat:

Zitat von Rälph

Und klar, man kann alles optimieren. Wenn man sonst nix zu tun hat...

Die Verbesserung betrug durchschnittlich 8 Minuten auf einer Distanz von 40 Meilen (212 Watt gegenüber 184 Watt).

Vor dem Zeitfahren lag ein VO2max-Test und eine gleichmäßige Ausdauerbelastung von 2:30 Stunden.