[Klugschnacker]

Zitat von dickermichel

Es gibt nur zwei Möglichkeiten:
a)
Das Training der 12 Wochen bis zum IM Lanza hat dermaßen eingeschlagen, dass selbst eines der härtesten Lanza-Rennen meinem Körper nur ein Achselzucken abverlangt hat.

b)
Ich habe völlig die Wahrnehmung über meinen Körper verloren, empfange keinerlei Feedback mehr von ihm und bewege mich schon längst im tiefroten Bereich - und werde spätestens am Samstag in Linz zusammenbrechen ...kreisch.

Der Einbruch kommt oft nach 14 Tagen, da geht’s bergab. Der Tiefpunkt folgt ca. 21 Tage nach der Langdistanz und bleibt dann gerne ein Weilchen. Was Du bereits jetzt beobachten könntest, ist eine verschlechterte Fettverbrennung, aber um das festzustellen, müsstest Du längere Trainingseinheiten absolvieren.

Grüße,
Arne