[Jay]

Zitat von rookie2006

[...]Hier gibt es eine schöne Übersicht über die ganzen Begrifflichkeiten die angezeigt werden, um uns das "Trainingsleben" zu erleichtern.

Kann mir denn einer mal erklären, warum es 2 unterschiedliche "VO2max"-Werte gibt?
Meine Garmin zeigt mir (44 Jahre) einen (Lauf-)Wert von 53 an, was "überragend" wäre. Das kann aber gar nicht sein, da ich nicht mehr als "Durchschnitt" bin (10 km in 43:00).