[Thorsten]

Zitat von rennrob

So ein langer Tempolauf eine Woche davor? Das ist mutig. Bin jetzt auch gespannt.

Ich kann mein Laufen gerade auch nicht so richtig einordnen. 4:49er-Schnitt kam mir jetzt nicht schnell vor, war einfach locker-kontrolliert gelaufen. Wobei ich nach gut 30 km trotzdem dachte, dass auf dem Sofa zu liegen jetzt auch nett wäre. Die knappe Stunde zu einem 3:20er-Marathon hätte ich mir aber noch zugetraut. Aber ich kann mir derzeit beim besten Willen nicht vorstellen, einen Marathon viel schneller als etwas unter 3:20 zu laufen. 3:10 oder so empfinde ich als weit weg. Vielleicht ist das Quäl-Gen noch zu verkümmert dafür .

Deshalb schaue ich einfach mal, wie sich das 4:45er-Tempo wann anfühlt.