[FMMT]

Zitat von Keksi2012

Da scheinen unsere Körper ähnlich zu ticken

Was sind denn Deine "üblichen Uhrzeiten", bzw. wie verteilst Du Deine Mahlzeiten über den Tag?

Meine üblichen Zeiten sind Frühstück am 5.30 Uhr, nochmals um 9.00, kleines Mittagessen um 12.20, Abendessen ca. 18-19.00.
Am Wochenende verschiebt es sich tagsüber um ca. eine Stunde, ab Frühjahr bei langen Radeinheiten auch mal länger, da habe ich dann aber meist gut Energie dabei.
Insgesamt passt es so schon, nur wenn mal was länger ausfallen sollte, wird der Stoffwechsel auf Sparflamme geschaltet