[Rälph]

Zitat von falk99

Chapeau schon mal zur "Hälfte"

Ja Danke, aber jetzt merke ich erst, wie schwer das wird. Die 333 fand ich ganz gut machbar, aber der 500er vorhin... ein Riesenunterschied!

Zitat von HollyX

Das ist abhartig hammerhart!

Es ist auch für den Kopf hart. Man kommt ja nicht mal von der Stelle. Vielleicht mache ich demnächst mal Burpeefrogs im Stadion, z.B. 400m oder auch 800m.


Gestern hab ich wieder bemerkt, wie toll das Freeletics Training ist. Ich bin ne lockere Runde gelaufen und bei uns am Stadion vorbei gekommen, wo zwei einsame Gestalten im Regen 400er gerannt sind. Einer entpuppte sich als Vereinskollege, also bin ich mitgerannt. Es ging einfach klasse. Ich glaube, ich bin noch nie so sauber und "entspannt" 1:12er bis 1:14er Runden gecruised.