[Klugschnacker]

Mentale Stärke: Strategien für Wettkämpfer. Teil 1: Angst bewältigen
Von Arne Dyck

Im ersten Teil unserer Trilogie über mentale Stärke im Wettkampf geht es um das Bewältigen von Angst: Angst vor Anstrengung und Schmerzen, Angst vor Versagen und Blamage, Angst vor Stürzen und dem Wasserstart, Angst vor Gegenwind, Krämpfen und Erschöpfung. Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag, welche konkreten Strategien dabei helfen, um mit diesen Ängsten und Leistungsdruck fertig zu werden.
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