[Flow]

Zitat von Problembär

Das hört sich doch nach ner guten Idee an. Kannst ja auch ab und zu mal wechseln. 2km joggen 500 m gehen. Ist dann wie ein Fahrtspiel und kein stumpfsinniger marathon :D

Kann man auch machen ...

Wenn man es "professionell angehen" will ... ... würde ich allerdings nach einem konstanten Rhythmus suchen, mit dem man persönlich gut zurecht kommt, und diesen dann beibehalten und durchziehen.

Z.B. könnte es schwierig sein, nach "längeren" Gehpausen wieder ins Laufen zu kommen. Oder man braucht immer etwas länger bis man sich wieder "im Laufmodus akklimatisiert" hat.
Insbesondere wenn man schon etwas durch ist, ist es doch immer wieder eine Umstellung vom Gehen zum Laufen zum Gehen ...
Das will geübt sein.
Und wie gehabt, vielleicht liegt einem 900m-100m besser, vielleicht eher 10min-2min.