[keane]

Zitat von JENS-KLEVE

Ich weiß ja nicht wie hart du deine 25km Läufe machst, aber wenn ich einen 21km Wettkampf mache, bin ich platter als nach einem 30km Trainingslauf.

Habe heute 80 km mit dem Trekkingbike gemacht, bei schlechten Wetter nehme ich nie das Rennrad.
Direkt danach die 25 km in 2:15 Stunden gelaufen, es geht nicht nur um die Zeit, sondern um zu testen wie dein Koerper die Belastung nimmt.