titansvente

Habe heute die ersten Hügelintervalle mit künstlicher Hüfte absolviert und halte sie für die effektivste (und gelenkschonendste) Art, mit möglichst wenig Laufkilometern die beste Leistung zu erreichen

Ich muss halt nur beim bergablaufen aufpassen, was ich vorher besser auch hätte tun sollen aber da wusste ich nicht, welche Zeitbombe in mit tickt

Am Besten sind Hügelintervalle auf dem Laufband, denn da muss man eben NICHT bergab rennen