[rennmaus4444]

Mal wieder ein kurzer Zwischenbericht:

Gestern (also genau 3 Monate nach der OP) bin ich meinen ersten 10er gelaufen - und siehe da: alles paletti! Das Knie hat sich gut gehalten, die Muskulatur ebenfalls - und die Zeit hat mich selber sehr erstaunt!!! Heute keine Beschwerden bis auf die übliche leichte Schwellung am Knie/Narbenbereich, kein Muskelziepen.

Ach ja: Letzten Samstag als Test-Tria eine Halbdistanz - leider hat es mich beim Schwimmen sofort "dahingerafft", bin in furchtbares Getümmel geraten und musste japsend und pfeifend einige Minuten rückenschwimmend verbringen, um mich wieder einzukriegen. Auf dem Rad dann nur elende Husterei, keine Luft, keine Kraft (und das bei 1000 HM). Laufen noch schlimmer, fast von Beginn an ohne Puste, zügige Trabeinlagen und powerwalken hat mich aber auch ins Ziel gebracht.
Am nächsten Tag nix, alle Knochen und Muskeln o.k., Luft auch wieder besser (wahrscheinlich war die Atemmuskulatur total verkrampft).

Also Ausdauer und Moral für den IM sind da - der Rest ist Geduld und Zuversicht am 06.07.08.

Ich bin so froh, dass ich wieder laufen kann - fast wieder wie vorher!

CiaoCiao Rennmaus4444