[sybenwurz]

Zitat von Rather-Lutz

Hab eben nur noch muskuläre und Sitz Defizite und bin nach ner Stunde platt wie ne Flunder...

So hab ichs auch verstanden.
Daher meinte ich ja nicht, du sollst nen Tag mitm Rad rumfahren, sondern draussen rumstrolchen.
Aufm Baumstumpf hocken und aufn See gucken.
Mal irgendnen Felsen raufklettern, Rad mal ne Weile schieben, wenn der Nacken oder die Hände nimmer können, ne Baumleiche vom Weg räumen, Steine weitwerfen innen Fluss oder hupfen lassen (bin immer total perplex, wie wenig weit ich noch werfen kann), n bissl Unrat einsammeln...