[niksfiadi]

Zitat von ArminAtz

Auch bei Training am Abend?

Ich muss ja auch noch ein paar kg verlieren, bis die Saison beginnt. Abends das Essen zu streichen, ist meines Erachtens jedoch nur an Ruhetagen möglich bzw. zielführend.

Ich hab mir für die Fastenzeit Süßigkeitenverzicht vorgenommen, hab jedoch grad vorher aus Reflex ein Ferrero Rocher verputzt.

Ist ein Proteinshake ein Nahrungsmittel?

Nun, ich könnte ja Abdndessen, aber dann kann ich nicht frühstücken. Ich bin aber ein Frühstücker und mit dem Abendessen hab ich sowieso keine Freude. Ein Vorteil ist ja auch, dass ich dann abends problemlos trainieren kann und nicht mit der vollen Hucke auf der Rolle sitze...

Ich liebe das Gefühl mit Hunger aufzustehen - keine Ahnung warum...

Nik