[sutje]

Meine liebste Trainingseinheit ist es, mit Vereinskollegen 1 1/2 Stunden im Wald zu laufen. Sehr hügelig dort, viele Abhänge, auch mal über Baumstämme oder unter tiefhängenden Ästen durch. Je nach Laufrevier zum Abschluss dann auch mal eine schier endlose Treppe hinauf und sich dann wie Rocky fühlen und die Arme hochrecken, wenn man oben ankommt Das Ganze in einem fordernden Tempo, möglichst noch mit ein bisschen Sonnenschein am Sonntag Morgen. Für mich perfekt. Und die Hügelläufe machen (mich zumindest) echt schneller.