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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift
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Alt 04.12.2020, 01:36   #1013
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
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Registriert seit: 16.09.2006
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Beiträge: 22.956
Zitat:
Zitat von kromos Beitrag anzeigen
Generell hab ich für mich so als Rezept, wenn jemand oder Gruppe von hinten kommt, ab 15-20 Meter Entfernung schon ca. 0,5-1 Watt mehr treten, um dann reibungslos mitfahren zu können. Ansonsten fährt der Blob gnadenlos durch einen durch
15-20m sind für mich schon recht spät. Wenn von hinten einer anrauscht, gebe ich ordentlich Gas, sobald ich ihn mit Blick nach hinten (Zifferntaste 6) sehe. Sonst ist er vorbei, bevor ich auf Tempo bin und dann wird’s doppelt anstrengend.
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