[DocTom]

Klingt doch super, vor allem das mit der Ernährung.

Da sind wir auch gerade dran. Mehr Gemüse, Haferflocken und Weetabix zum Frühstück, statt zwei Portionen beim selber gekochten Mittagessen nun max 1,5x. Bis 9Uhr esse ich nicht, trinke nahezu nur Wasser (mit Spritzer Zitrone drin). Ab und an ein Stück schwarze Schokolade mit 80% Kakao zum Kaffee. Leider geht die Wage noch nicht richtig nach unten, aber es steht und geht nicht weiter nach oben.

Wetter sieht hier seit heute aus wie bei Dir!

Viel Spaß am WE mit Schneesport, bleib gesund
Thomas