[walter]

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,4 (-0,9) / 99 —> 01.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,2 (-0,7) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77,5 (+1) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 77,9 (-0,5) / 73 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,8 (-0,2) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,3 (-1,0) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 85,6 (-1,6) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 87,8/85,3(-0,5)/84 --> 1.1.2021

Zitat von stephan1986

Jetzt hast du ja zugelegt - also eigentlich abgelegt :-) - da kann das noch was werden! Möchtest du dann im neuen Jahr weiter machen, oder bist du mit 84 kg schon zufrieden?

Ja, würde gerne mittelfristig unter 78 kommen.... - ich wollte jetzt aber erstmal etwas greifbareres, vom Zielgewicht her und auch zeitlich, angehen. Ich werde dann das neue Ziel im Januar definieren, je nachdem wie weit ich dann auch gekommen bin.
Ich will auch sportlich fitter werden. Schwimmen, Fitnessstudio und Fußball, was sonst so meine gelegentlichen "Ausgleichssportarten" zum Laufen sind fallen ja zur Zeit noch flach. In 2021 gehen meine Überlegungen in Richtung Triathlon, muss mal schauen.

Das eigentliche Ziel ist dauerhaft Gewohnheiten zu verändern in Richtung eines gesünderen und sportlichen Lebensstils.

Freut mich, dass es auch bei Dir weiter gut läuft und ja, ich hatte gestern abend auch wieder menen Abendspaziergang :-) Schöne Grüße nach Lanzarote :-)

Auch an die Maedels und alle anderen hier: Viel Erfolg. @Tina, ich schließe mich den Vorrednern hier an. Dann ist das eben so... du wirst sicherlich weiter in dich reinspüren und vielleicht auch noch zu anderen Antworten kommen, vielleicht auch nicht, dann ist das eben so.