Zitat:
Zitat von Helios
als "Self-Coacher" brauch ich ein pickelhartes Kriterium um die Effizienz "messen" zu können - 55% Zuglänge von 1,76m Körpergröße bedeutet eine untere Zuglänge von 97cm => im 50m Becken ohne Abstoßgedöhns gehen für die Wende trotzdem 5m drauf macht also 45m/0,97 = 46 Züge maximal - würde ich mehr brauchen, müsste ich sehr tief in mich gehen was grad mal wieder falsch läuft.
Die Entwicklung am Anfang ist von einem Plateau zum nächsten - das macht sogar Spaß - feife ist's, wenn man von einem Plateu runterfällt, an 2en vorbei und weit unten aufschlägt
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Na hoffentlich sind die Arme lang genug.