[Kampa]

Zitat von Danksta

Ich hab quasi das Glück gehabt, dass mir erst nach 7 Jahren Laufen aufgefallen ist, dass es Marathons gibt. 2002 hab ich meinen ersten Triathlon gemacht, 2005 erste MD und ersten IM.

Fiese Verletzungen hatte ich fast keine. Nur am Anfang der jeweiligen Trainingsperioden:
Anfang Laufen: Schienbein
Anfang schneller Laufen: Knie, Bänder, Achillessehne
Anfang Marathontraining: Knie
Anfang Ironmantraining: Fast Übertraining

Allem Anfang mag ein Zauber innewohnen, aber eine Gefahr ist auch dabei.

meine Güte jetzt macht Euch mal locker (oder cremig - wie wars doch gleich )

weder Christoph noch ich machen hier ne Geschichte nach dem Motto von 0 auf 42
bei Christoph sinds ja auch ein paar Jahre die da schon stehen und ich hab die Laufschuhe und das Rad auch nicht erst gestern entdeckt - so gemächlich wie ich meine Umfänge gesteigert habe geht es schon bald gar nicht mehr und im Übrigen bis dato ohner irgendwelche Überlastungserscheinungen und das soll auch so bleiben.

Also steckt den erhobenen Zeigefinger wieder in die Tasche zurück und laßt die Spiele beginnen

es ist Sommer