Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Für einen trainierten Ausdauersportler ist der GA1-Bereich recht breit. Angenommen, im Trainingsplan steht für das Radtraining am Sonntag:
"4 Stunden GA1"
Grüße,
Arne
|
Hey Arne,
vielen Dank für deine Ausführung.
Deine Punkte sind für mich nachvollziehbar und klar geworden.
Letztlich habe ich mich wohl an der "Grobheit" des 3 - Zonenmodells gestört.