[Nobodyknows]

Nach meinen Erfahrungen wirken die nachfolgenden pflanzlichen Produkte (in sachkunding verarbeiteter Form) schlaffördernd...und daher ggf. schlafoptimierend:
Dornfelder, Schwarzriesling, Lemberger, Trollinger, Pinotage, Cabertnet Sauvignon, Merlot, ...

Bei eventuellen Unverträglichkeiten kann auch auf die beruhigende Wirkung des Hopfens in entsprechend hopfenhaltigen Getränken (idealerweise regionaler Herkunft) ausgewichen werden (siehe unten).



Gruß
N.