[little]

Hallo su.pa und danke für die Antwort.
Dann werde ich den 10h-Plan ab jetzt durchziehen und bin schon gespannt, was dabei dann herauskommt. Wegen dem weiteren Training danach melde ich mich dann nochmal, wenn es soweit ist
Was mich verwirrt ist, dass man laut Plan maximal 3h Rad fährt. Bisher habe ich immer gehört, man solle schon öfter auch 4h fahren?