[Hoppel]

unbedingt machen
ich bin vor ein paar Jahren mal Sierre-Zinal gelaufen das war echt ein tolles Erlebnis, dort sind es 2200 auf 31 km, rauf war weniger ein Problem als runter wenn du da die Experten runterlaufen siehst wird dir schlecht Ich bin in der Vorbereitung den Drachenlauf und den Brockenlauf gelaufen, aber das schaffst du ja nicht mehr. Auf jeden Fall noch das steile bergablaufen üben, das ist am schwierigsten, auch oder gerade muskulär.
Viel Spaß dabei