Müsli ala Thorso!
50g Haferflocken
10g Amaranth gepufft
10g Quinoa gepufft
10g Mandelmehl
10g Chia- oder Leinsamen
1 Banane oder Obst nach Wahl
Alles in eine Schüssel vermischen und mit 100-200ml kochendem Wasser verrühren.
Kurz quellen lassen und....lecker
Hält sehr lange satt und schmeckt prima.