[lyra82]

Zitat von Norbert Sprotte

auch ich habe nach über 50 Jahren Schwimmerfahrung hin und wieder Krämpfe an Stellen, da hatte ich zuvor nicht mal Stellen.

👍

Ich kann das schon aushalten, bin da hart im Nehmen, aber je länger ein Krampf andauert, desto mehr schädigt er das Gewebe und dann habe ich tagelang Beschwerden und kann kein gutes Lauftraining machen. Darum versuche ich das absolut zu vermeiden.