[LidlRacer]

Zitat von formliquide

Ich hab mir mit Anfang 20 ein Muskelbündel in der Hüfte/ im A... abgerissen. Frag jetzt bitte keiner wie ich das hinbekommen habe.

Autsch! Wie haste das hinbekommen?
Im Ernst: Wohl nicht nur ich würde sowas gerne vermeiden, weiß aber nicht wie...