[NBer]

wenn man mal googelt gibt es eigentlich 2 hauptaussagen: a) seitestechen ist imme rnoch nicht zu 100% erklärbar, und b) hilft allgemein nur temporeduzierung (bzw dann auch stehenbleiben). und daneben gibt es natürlich unzählige individuelle erfahrungen, die aber vor allem eins sind: individuell.
ich hatte mal ein paar jahre lang mit magenkrämpfen zu tun, die sich ähnlich wie seitenstechen anfühlten. mir hat dann viel trinken (vor und während des sports) geholfen.