gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
09.-12.05.2024
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Getränkeversorgung Langdistanz auf dem Rad
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.06.2022, 00:32   #3
tomtoi
Szenekenner
 
Benutzerbild von tomtoi
 
Registriert seit: 11.08.2013
Beiträge: 78
Zitat:
Zitat von lepeters Beitrag anzeigen
Schau mal hier: https://www.triathlon-szene.de/forum...#post166 6514

Vielleicht werden dort schon einige deiner Fragen beantwortet!
Das hat mir tatsächlich sehr geholfen - hauptsächlich um zu entscheiden, dass ich das nicht so mache. Ist mir alles zu stressig (dicke special needs Flasche - die ich ggf. verliere, Eigenverpflegung die ich nicht finde,...).

Also ich werde vorne den Tank 1035ml mit Drink 320 voll machen, ebenso die Flasche hinten. Damit komme ich schon sehr weit. Zusätzlich fülle ich die Aeroflasche mit zwei Packungen Drink 320 - ist natürlich überkonzentriert und führt zu Dünnpfiff, sollte ich es pur trinken ohne Wasser zuzugeben - mache ich aber nicht.

Erst trinke ich den Tank leer, dann fülle ich die Flasche hinten in den Tank um, werfe sie in der Versorgung ab und nehme eine Flasche Wasser auf. Nachdem der Tank wieder leer ist, fülle ich die Aeroflasche mit dem Konzentrat in den Tank und fülle mit Wasser aus der Versorgung auf. Somit passt das Mischverhältnis, ich hab' insgesamt 2535ml von der Plörre und komme durch.

Noch 5 Gels in die Versorgungsbox falls ich die Aeroflasche verliere oder das mit dem Umfüllen nicht hinkriege und gut ist.
tomtoi ist offline   Mit Zitat antworten