[grokster14]

Hatte nach der ersten Impfung Biontech, 4 Tage Pause gemacht,obwohl ich keine Probleme hatte.Bekomme am Donnerstag die 2. und werde wieder dem Körper 4 Tage Erholung geben.
Denke man gewinnt eher,wenn man mal das Training ausfallen lässt und dann wieder loslegt.
Hatte den Trainingsplan auch extra so machen lassen,das es passt mit den Einheiten vor und nach der Impfung.