[Klugschnacker]

Zitat von Benni1983

Hallo,

wann ist der beste Zeitpunkt für die Radtage bzw. Trainingslager?
Base 3 oder Base2???

Das geht beides. Ein Trainingslager oder ein Radblock ist in der gesamten Phase des Grundlagentrainings eine gute Sache.

Falls es speziell um das Südbaden-Camp geht: Das ist auch für die direkte Wettkampfvorbereitung gut geeignet:

- Schwimmen im Freiwasser im Neo
- Zeitfahrtraining auf dem Triathlonrad
- Grundlagentraining mit dem Rennrad
- Koppeltraining

4-5 Wochen vor dem Hauptwettkampf bringt einen ordentlichen Formschub. Allerdings müssen zuvor die Ausdauergrundlagen gelegt sein.