[daflow]

Zitat von glaurung

[...]Wieso muss man sich immer gleich mit Trainingsplänen geißeln? Das nimmt einem doch von vornherein den Spass an der Sache.

Nicht zwingend. Hatte schon zu meiner ersten VD einen Orientiergungs(!)plan. Ich empfand das nicht unbedingt als geisselnd, sondern eigentlich als ganz hilfreich zum Einstieg, hab den Plan aber eben wirklich als Orientierung genommen und nicht strikt und stupide minütiös nach Plan, sondern halt an meine Lebensumstände angepasst.

@TE: Zum Einstieg eignet sich dieser Teil wohl besser, als direkt die 8H-Pläne:
http://www.triathlon-szene.de/index.... 33&Itemid=82