Die Frage wurde schon öfter für den 12h Plan eindeutig mit ja / vielleicht / eher nicht beantwortet
Eine 80 jährige reifere Dame die Ihr erstes Trainingsjahr absolviert eher nicht, ein 30 jähriger mit viel Erfahrung auf anderen Distanzen ohne besonderen Verletzungen / Voraussetzungen - Ja.