Zitat:
Zitat von M_2
Moin, 3 kurze Fragen an alle Frühevogelwürmerfänger:
- Um welche Uhrzeit geht ihr schlafen?
- Um welche Uhrzeit steht ihr auf?
- Nach wieviel Tagen weicht ihr von diesen Zeiten ab um euch vielleicht mehr zu erholen?
Ich will mich ja gern umgewöhnen und hier mitmischen, aber bisher scheiterts an der Disziplin abends - spät ins Bett, spät raus...
Gruß,
Matthias
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bin ja jetzt nicht so der Supereifrige hier, aber ich gehe so gegen 23 - 24 Uhr ins Bett. Manchmal aber auch schon um 21 Uhr.
Das Aufstehen klappt eigentlich immer gut wenn ich mir die Sachen schon rauslege und quasi zack aus dem Bett hüpfe.
Als ich regelmässig morgens gelaufen bin hab ich gemerkt, dass ich ab 22 Uhr einfach ins Bett wollte.
Aufgestanden bin ich um 5:45 ...
Morgen wieder.
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