[Schnitte]

Zitat von Lui

Das schwimme ich immer zum warm werden

Natürlich wird 10000m Schwimmen was bringen, aber insgesamt hast
du mehr von einem strukturiertem Training nach Trainingsplan und nicht durch monotones Wiederholen einer Übung.

Dem stimme ich auch zu.
Kenne auch viele, die "nur" herumkraulen. Denen hab ich mal ein Programm gesvheiben. Das erste was ich hörte war: "Nur 1,8km??!!!"
Nach 1,3km waren sie schon fix und fertig.