[felix__w]

Zitat von big_kruemel

Ich werde wohl mal pausieren und die 100 dann an den Tagen an denen ich Laufe mit zwei Läufen voll machen. Ich glaube ich muss es etwas lockerer sehen.

Das würde ich auch. Ich war vor Weihnachten auch müde. Nach der Pause ging es wieder viel besser und die Intervalle gestern konnte ich schnell laufen

Zitat von big_kruemel

Bin halt keine 20ig mehr

Das habe ich auch schon festgestellt ...

Hier noch ein Bild vom Lauf im Wallis:


Felix