[~anna~]

Ja, Schonung + Lockerung des Muskels ist eh das, was ich machen würde.

Es hätte mich halt interessiert, ob vielleicht noch andere nicht offensichtliche Muskeln da mit reinspielen können oder ob derartige Knieprobleme auf einen bestimmten Fehler bei der Sitzposition / Cleateinstellung etc. hindeuten könnten (abgesehen von meiner kurzen blöden Episode mit zu niedrigem Sattel...).

[Jetzt bin ich nämlich schon beim Laufen verletzt und daher werde ich leicht nervös, wenn es in der verbleibenden Sportart Problemchen gibt... Wäre ja schlimm, wenn ich noch mit Schwimmen anfangen müsste... ]