[FidoDido]

Ich verstehe den Sinn hinter deiner Überlegung nicht, dickermichel.

Dann könnte ich beim Laufen genauso sagen "ich nehme einfach meine Pace auf 1500m und ziehe die auf 10km, instant Verbesserung"

Ist doch irgendwie logisch, dass der 5 Minuten-Wert höher ist als der 20min Wert, genauso wie der 60min Wert ca. 95% des 20min-Werts entspricht