[dickermichel]

Zitat von 3-rad

Ich bin immer wirklich die 5min all out gefahren.
Danach konnte ich nicht mehr ne halbe Kurbeldrehung weitertreten.
Da gehen die Meinungen aber auseinander.
Ich kann über die 20min mehr leisten wenn ich nur 95% über die 5min mache.

Hm, das bedeutet, daß die 5min "all out" nicht den 20min "all out" entsprechen (oder die 5min sind eben nicht "echte" all out.
Daher wäre es meiner Meinung nach interessant zu sehen, was man in den 5min und danach noch in den 20 min schafft.

Grrrr....ich muß mir so ein Wattgedöns anschaffen, aber wie krieg' ich das an mein Spinningbike?