[badefutzi]

Servus mit einander,

So das Jahr neigt sich dem ende und wie sollte es auch sonst sein man denkt über seine guten Vorsetze nach.

Ich möchte/muss/sollte wieder anfangen mit Sport. Ich hab in den letzten 1,5 Jahren ca. 11kg zugenommen und bringe stolze 96kg auf die Waage und das bei einer Größe von 1,76m. Das ist etwas viel?! Oder?!
Naja, ich bin jetzt 28 und es kann so nicht weiter gehen!!!
Wenn das so weiter geht kann ich mich bei SAT 1 für "Biggest Loser" bewerben


Ich habe Berufsbedingt Sport gemacht(Schwimmmeister)
Dazu hab ich 14 Jahre lang leistungsmäßig Badminton gespielt und seit dem die Knie kaputt. Seit 5 Jahren mache ich Turnier Tanz in einer Lateinformation. Da ich mir beim Tanztraining in der Großzehen Grundgelenk die Kapsel knöchern rausgerissen habe hatte ich die letzten 12 Wochen Sport verbot

Da stellt sich die frage: Wie mach ich das? Wie fange ich an? Ha da jemand nein Plan von wie ich das anfangen soll?

Danke und ich wünsche einen guten Rutsch ins neue Jahr und das ihr alle gesund bleibt