triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3er- oder 5er-Zug?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3er- oder 5er-Zug?

Thema: 3er- oder 5er-Zug?

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.12.2013, 10:10	#19
thunderlips Szenekenner Registriert seit: 23.02.2012 Beiträge: 1.643	ich bin da relativ variabel. im training meist 3er, bei langsamen Sachen auch ne 4er Atmung - alleine schon wegen wasserlage. im wk sieht das anders aus: die ersten 200-300m 2er Atmung für ne gute Gruppe und dann 2er/4er Atmung im Wechsel.