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Thema: 3er- oder 5er-Zug?

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.12.2013, 10:10	#19
thunderlips Szenekenner Registriert seit: 23.02.2012 Beiträge: 1.643	ich bin da relativ variabel. im training meist 3er, bei langsamen Sachen auch ne 4er Atmung - alleine schon wegen wasserlage. im wk sieht das anders aus: die ersten 200-300m 2er Atmung für ne gute Gruppe und dann 2er/4er Atmung im Wechsel.