[finisher05]

Vorab allen Foris ein frohes Weihnachtsfest und viel Gesundheit usw.

Habe heute wieder ein "knackiges Läufchen" absolviert, ein Stundenlauf an "Eiligabend"

Zusammen kamen GPS erfasste 13850m, das war bei dem stürmischen Bedingungen heute ganz ordentlich. Ich bin taktischerweise natürlich erstmal die erste Hälfte mit Gegenwind gelaufen, in der Grafik habe ich dann etwa den Wendepunkt markiert. Das waren rund gerechnet 6,8 Km in der ersten halben Stunde und zurück dann die fehlenden 7 Km.

Mal schauen ob ich jetzt noch "gewichtsneutral" über die Feiertage komme und dann einen passablen Sylvesterlauf hinbekomme.