gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der 2013 Jahres KM Fred
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.12.2013, 20:02   #1
3-rad
 
Beiträge: n/a
Der 2013 Jahres KM Fred

271 x 30 = 8130
8255 x 1 = 8255
2647 x 2.5 = 6617

Hier ist er, der ultimative 2013 Jahres KM Thread.

Damit man Schwimmen, Radfahren und Laufen vernünftig bewerten kann,
gibt es folgende Multiplikatoren für Schwimmen und Laufen:
(Basis sei der felix__w Multiplikator)

Multiplikatoren:
Schwimmen=30
Rad=1
Laufen=2,5

Damit ergibt sich am Beispiel meiner Leistungen:
144 x 30= 4320
11726 x 1= 11726
2570 x 2,5 = 6425
---------------------
22471


Der Gewinner bekommt von mir dieses Jahr nichts (ich hab alles verkauft)



Bitte diese Liste ergänzen und zitieren.

SW 144 x 30= 4320
Rad 11726 x 1= 11726
Lauf 2570 x 2,5 = 6425

3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
  Mit Zitat antworten