gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.12.2013, 22:45   #717
macoio
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2006
Ort: Dresden (Gauernitz)
Beiträge: 1.173
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (17/55,8/7/17,8) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (15/48,2/7/16,2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. macoio - (15/25.4/5/11.3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30
  4. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5) -
  5. schnodo - (11/21,4/5/5,4) - Swim (To Reach the End) - (*)
  6. TriTom - (10/38,6/4/16,7)
  7. Faser - (10/31,9/6/3) - (**) (*) (*)
  8. Nils - (10/30,9/6/6,3) - London Calling - (*) (*)
  9. Sense-SPS - (10/30,4/4/9) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. ClausThaler - (10/23,6/5/8,4)
  11. poldi - (10/21/4/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  12. tacis - (10/17,0/4/7,1)
  13. illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
  14. Uruman - (8/13,6/4/2,9)
  15. HeikeK - (8/10,35/3/3,85) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  16. Läuftnix - (7/18/2/5,5)
  17. ulmerandy - (7/14,1/3/3,7) - einer muss ja hinterher schwimmen
  18. Pete4Tri - (7/17,1/3/5,0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. PippiLangstrumpf - (6/7,1/2/2,6) - Reha-Planschen
  20. Kury - (5/16,4/2/3,2)
  21. Lingener - (4/10,5/3/0)
  22. BieneTVB - (4/9,55/3/2,9)
  23. triniggel - (4/7,6/3/0)
  24. Flow - (4/6,7/0/3,5)
  25. Eber - (4/5,2/2/0) - ~11x3/50 züge :-[
  26. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  27. hanse987 - (3/7,0/2/0)
  28. Lucie - (3/6,25/2/3) - Schwimmen macht spaß
  29. trialogo - (3/3/3/0)
  30. Triathletin007 - (2/5.3/2/5.3)
  31. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  32. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  33. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  34. old bag of bones - (1/3,2/1/3,2)
  35. Pascal - (0/0/0/0)
  36. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****


PS: kein Eintragefehler ich war heut wirklich 3 mal in Summe, früh Rettungsschwimmkurs die letzte Prüfung nachholen, nachmittags Dresdner Christstollenschwimmfest 1'500m-WK und abends Rückenschwimmkurs.
macoio ist offline   Mit Zitat antworten