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Thema: Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?

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20.12.2013, 13:40	#239
Salamiesalat Szenekenner Registriert seit: 25.09.2008 Ort: Ammerland Beiträge: 283	Anscheinend merkt mein Körper, dass ich (fast) jeden Tag der letzten 20 Tagen gelaufen bin und beschwert sich nun. Ergebnis: Shin Splints. Jeder Schritt schmerzt. Ich mache die nächsten Tage erstmal Pause?! Noch jemand eine Idee, wie ich schnell aus dem Schlamassel komme? __________________ Läuft